如何瘦小腿最快最有效的方法_如何瘦小腿
互联网 2023-04-09 16:46:12
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1、想要瘦小腿，可以通过以下几个方法：1。
2、按摩，按摩的时候放松肌肉，在小腿皮肤上涂上有润滑作用的乳液。
3、坚持一段时间，就能让小腿变细。
4、2、运动配合拉伸，运动可以瘦腿，如快走、慢跑、游泳等项目，但要注意运动后及时拉伸，防止肌肉变粗变大。
5、3、拍打肌肉，经常拍打肌肉让肌肉变软，然后配合拉伸运动，也可以瘦腿。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
