天天观速讯丨两味药,乌须黑发,延年益寿,填精益髓,做法简单,好处说不完!
生老病死大概是人世间最难违抗的法则,帝王下旨道士炼丹的故事已然不陌生,人的寿命光阴似箭,短短几十年的时间转瞬即逝,这也是为什么从古至今人们都在努力寻求长生不老的秘方。
今天给大家推荐一个以长生为名的药丸,延年益寿不老丹,出自《墨宝斋集验方》。
(资料图)
延年益寿不老丹
本方药味组成十分简单,仅有三味。
组成和用法如下,何首乌、茯苓各等份,磨成药末,原方中加牛乳等制成药丸后,空腹盐汤或酒送下。
方子有乌须黑发,延年益寿,填精补髓的功效,主治阴虚阳弱无子者。
不知道各位有没有发现,有长效补益功用的药大多制成丸剂。
为什么采用丸剂,而非汤剂或者散剂呢?李东垣说“丸者,缓也,舒缓而治之也。”
由于丸剂吸收缓慢、药效长久、节省药材、体积小、便于携带和服用的特点,其多用于慢性或虚弱性疾病的调治,如大家所熟知的六味地黄丸等。
本方虽然名字里带“丹”字,实际上也是丸剂。但是不同于六味地黄丸以炼制过的蜂蜜为黏合剂,延年益寿不老丹是将牛乳作为黏合剂。
牛乳制成的水丸相较于蜂蜜制成的蜜丸,易于崩解,吸收较快,易于吞服。
而且牛乳从中医角度来说性平(一说微寒),味甘,有补虚损,益肺胃,生津润肠的功效,《本草纲目》中也记载“(牛乳)治反胃热哕,补益劳损,润大肠,治气痢,除疸黄,老人煮粥甚宜”。
那现代家庭版的延年益寿不老丹怎么制作呢?可按照如下步骤:
①将药粉打碎之后,过几遍筛,使得药粉更加细腻,以改善口感。
②之后把牛乳(可用牛奶替代)少量多次地加入药粉中,就像和面一样,最后搓成条状。可以根据药粉的干湿度来调整牛乳的用量。
③为避免药团粘手或器具,搓条与和丸时也可适当涂抹少量芝麻油或花生油。
④最后分成丸状(黄豆大小),用玻璃纸、塑料袋或蜡壳等包好,贮存于阴凉干燥处。
服用时,不必拘泥于原方中的盐汤或酒,用淡盐水送下也是不错的选择。
在中医理论中,咸能入肾,淡味有渗利的作用。用淡盐水送服,一则引药入肾,增强疗效;二则味淡渗利,达到补而不滞,使补肾的作用不太过。
前文提到,本方有固发乌发、延年益寿等的功效。脱发的原因有很多,本方尤其适用于肝肾不足所致的脱发、白发,还伴随有倦怠乏力,腰膝酸软无力,记忆力减退,失眠,反应迟钝,耳鸣等症状。
(温馨提示:不易消化食物、阳虚严重者等不宜服用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。)
两味药加上牛乳怎么就能解决这些问题呢?下面来分析一下具体何首乌和茯苓
这两个药的组合并不少见,在孙思邈的名方七宝美髯丹中也有这些药的身影。
何首乌:自古以来,何首乌就被誉为乌发神药,都说“首乌”能“乌首”,从各种防脱洗发水中首选该药也可窥见一斑。
不过,生首乌有一定的毒性,因过食生何首乌导致肝损伤的新闻也不少,所以对首乌的炮制要求是非常之高,通常要经过九蒸九晒。
蒸晒之后的何首乌会变得很黑而且醇厚,色黑入肾,所以制首乌补肾的力道非常峻猛。
同时,首乌也入肝经,这样一来,既益肾又补肝,解决了肝肾不足的问题,脱发白发问题就迎刃而解了。
但是光靠补还不够。补泻结合是益寿延年的药物应用原则,可以理解为“一边修路一边开路”。
浑浊的水湿把气血运行的道路堵得水泄不通,补进去的好东西不仅没法到达该到的地方,反而使路更堵了,堵了之后又会化热化火。
因此要想好东西补进来,还要把这些不好的东西泻出去。所以还配上一味茯苓,补中有泻,防止补太过。
茯苓:茯苓作为一味利水消肿药,药性平和,味甘而淡,甘味能补,淡味能渗,既可以祛邪,又能扶助正气,利水而不伤正气。
而且茯苓入心、肺、脾、肾四经,上中下三焦同治,渗湿的范围很广,实为利水渗湿之要药。
在本方中,茯苓主要是起泻的作用,就如前文提到的,主要用它来去除身体里多余的水湿,给补进来的营养腾地方。
通过泻来达到补的目的,“以泻为补”。此外,茯苓本身也能补,有健脾、宁心安神的功效。
中焦脾胃作为人体气机的枢纽,茯苓健脾祛湿,增强了中焦运化之功,更好地沟通心肾。针对脾虚乏力、失眠,都有很好的疗效。
肾和头发有什么关系?
读到这儿,您是否会有些疑问:为什么肝肾不足就会导致脱发、白发?肝肾和头发有什么关系?
“发为肾之华,发为血之余”,这两句很好地阐明了头发与肝和肾的关系。
“发为肾之华”是指中医认为人的头发就像树叶一样,到了秋季,树叶就会纷纷脱落,以收敛、保护精气。
虽然从表面上看,是一派衰败之象,但只要树的根须有力,等到第二年,“春风吹又生”,它又能照样吐故纳新,长出新的树叶。
人的肾气就像树的根须,如果肾气充足,就能固摄住“树叶”,即头发;相反,头发就易脱落。
“发为血之余”中的“血”是肝血,从字面理解就是头发是肝血“多余”的部分,如果人体的肝血不足,头发得不到滋养,就会枯萎脱落。
因此头发的生长与脱落、润泽与枯槁,在一定程度上能反映身体肝肾的状况。在治疗脱发时,中医也大多从肝和肾论治。
保健穴位
最后给大家推荐两个穴位补肾气,配合药丸,以达到延年益寿的功效。
涌泉穴,补肾固元的“长寿穴”。《黄帝内经》有言:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”
经常按摩涌泉穴,疏通肾经的经络,调和肾脏的气血,使人肾精充足、耳聪目明、精力充沛、行走有力。将拇指或食指的指端在穴位处来回按揉,每天揉100次为宜。
关元穴,封藏一身真元之处。关元是男科保健的重要穴位,具有补肾壮阳、补虚益损等作用。
按摩时,首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3-5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟,以局部有酸胀感即可。
当然了,随着年纪的增长,头发变白、脱发都是正常的现象,不必过于紧张,要保持良好的心态,劳逸结合。
适当吃一些黑豆、黑芝麻等进行食养,或者按摩头皮、勤梳头等也是养发的好方法。